薏仁糙米粥 薏仁糙米粥材料 薏仁: 1/2杯 糙米: 1/2杯 猪肚: 1/2个 薏仁糙米粥做法 1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。 2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。 薏仁糙米粥功效 薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化
薏仁糙米粥功效与做法
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